تخم بلدرچین تازه و مرغوب
بهترین کیفیت، تازه‌ترین محصول، مستقیم از مزرعه به دست شما
تعداد موجود: 150 عدد
راهنما: برای دیدن خواص، روی چیپ‌ها در صفحه خواص کلیک کنید یا Enter بزنید.
خواص شگفت‌انگیز تخم بلدرچین
ترکیبات غذایی، کاربردها، روش‌های پخت، ایمنی و مقایسه با تخم‌مرغ
برای باز کردن جزئیات ترکیبات، روی چیپ‌ها ضربه بزنید. راهنمای کلیدها: Tab حرکت، Enter باز کردن.
ترکیبات غذایی (در 100 گرم)
158
کالری
13g
پروتئین
11g
چربی
0.4g
کربوهیدرات
3.65mg
آهن
64mg
کلسیم
226mg
فسفر
132mg
پتاسیم
برای مشاهده توضیحات بیشتر هر آیتم، روی آن کلیک کنید.
فواید مستقیم
- • تقویت سیستم ایمنی: سلنیوم، ویتامین A و پروتئین کامل
- • بهبود عملکرد مغز: کولین، B12 و امگا-۳
- • سلامت قلب: پتاسیم، منیزیم و لسیتین
- • خون‌سازی: آهن قابل جذب و B12
- • تقویت استخوان‌ها: کلسیم، فسفر و ویتامین D
- • کنترل قند خون: پروتئین باکیفیت و کربوهیدرات پایین
فواید غیرمستقیم
- • بهبود خلق‌وخو و تمرکز: کولین و B6/B12
- • سلامت کبد: لسیتین و بهبود پروفایل لیپید
- • بهبود پوست و مو: ویتامین‌های محلول در چربی
- • کمک به رشد کودکان
- • کاهش التهاب: امگا-۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها
روش‌های پخت پیشنهادی
- • آب‌پز: 2-3 دقیقه (زرده نیم‌پز)
- • نیمرو: 1-2 دقیقه (با روغن زیتون یا کره)
- • سوخاری سریع: 30-45 ثانیه
- • ترکیب با عسل/شیر: با نظر پزشک
نکته: برای ایمنی غذایی، از پخت کافی اطمینان حاصل کنید.
زمان مصرف و دوز روزانه
- • صبح ناشتا: جذب بهتر کولین
- • قبل از ورزش: انرژی سریع
- • عصر: تقویت حافظه
- • دوز پیشنهادی: 3-5 عدد روزانه
مقایسه با تخم‌مرغ :
| شاخص | بلدرچین | مرغ | مزیت |
|---|---|---|---|
| اندازه | کوچک‌تر، قابل کنترل | بزرگ‌تر | پرسن کنترل‌شده، هضم آسان |
| پروتئین | 13g/100g | 12.6g/100g | کیفیت و هضم بهتر |
| B12 و کولین | بالا | متوسط | مغز و حافظه قوی‌تر |
| کلسترول | تعادل HDL/LDL بهتر | متغیر | قلب سالم‌تر |
| حساسیت | کمتر گزارش شده | بیشتر | مناسب معده حساس |
👶
کودکان
رشد مغز و بدن، حافظه، ایمنی
🤰
بارداری
فولیک‌اسید، B12، تهوع کمتر
👴
سالمندان
استخوان، حافظه، التهاب کمتر
درباره ما
پشتیبانی
ورود
حساب کاربری ندارید؟ ثبت نام کنید
ثبت نام
قبلاً ثبت نام کرده‌اید؟ وارد شوید
سفارشات من
تیکت‌های من
🥚
خرید تخم بلدرچین
تازه، مرغوب و با کیفیت
حداقل سفارش یک شانه (۶ عدد).
💰 خلاصه قیمت
💎 قیمت واحد:
5,000 تومان
🎁 تخفیف:
0%
💳 قیمت واقعی (بعد از تخفیف):
5,000 تومان
📈 سود شما از این خرید:
0 تومان
💵 مبلغ پرداختی:
5,000 تومان
🔐 ورود مدیر
📊 داشبورد مدیریت
150
موجودی فعلی
0
سفارش پرداخت شده
0
در انتظار پرداخت
0
تیکت باز
عملیات سریع
📦 مدیریت موجودی
موجودی فعلی
150
عدد تخم بلدرچین
به‌روزرسانی موجودی
⚠️ تمام اطلاعات پاک می‌شود
🛒 مدیریت سفارشات
🎫 مدیریت تیکت‌ها
💰 مدیریت قیمت‌گذاری
قیمت‌گذاری فعلی
قیمت واحد:
5,000 تومان
درصد تخفیف:
0%
قیمت نهایی:
5,000 تومان
تنظیم قیمت جدید
👥 مدیریت کاربران
لیست کاربران ثبت نام شده
تعداد کل: 0 کاربر